दर्द से राहत के लिए घुटने की मालिश

A1: घुटने के मसाजर में सुखदायक मालिश संवेदना और अवरक्त हीटिंग का संयोजन कई तंत्रों के माध्यम से जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए सहक्रियात्मक रूप से काम करता है:
①रक्त परिसंचरण में वृद्धि:
मालिश की अनुभूति घुटने के आस-पास की मांसपेशियों और कोमल ऊतकों को उत्तेजित करती है, जिससे वासोडिलेशन (रक्त वाहिकाओं का विस्तार) को बढ़ावा मिलता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यह बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह प्रभावित जोड़ तक अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है, जिससे उपचार प्रक्रिया में सहायता मिलती है और दर्द कम होता है।
②मांसपेशियों में आराम:
मालिश करने से घुटने के आस-पास की मांसपेशियों को आराम मिलता है। तनावग्रस्त मांसपेशियां जोड़ों के दर्द में योगदान कर सकती हैं, और आराम को बढ़ावा देकर, मालिश करने वाला उपकरण मांसपेशियों से संबंधित असुविधा को कम कर सकता है।
इन्फ्रारेड हीटिंग और वासोडिलेशन:
इन्फ्रारेड हीटिंग में वासोडिलेटरी प्रभाव होता है, जिससे रक्त वाहिकाएँ फैलती हैं। यह बदले में, गर्म क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। बढ़े हुए रक्त परिसंचरण से जोड़ों में गर्मी और आवश्यक पोषक तत्व पहुंचते हैं, जिससे दर्द और जकड़न से राहत मिलती है।
③एंडोर्फिन रिलीज की उत्तेजना:
मालिश और इन्फ्रारेड हीटिंग का संयोजन शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक एंडोर्फिन के स्राव को उत्तेजित कर सकता है। एंडोर्फिन दर्द की अनुभूति को कम करने और तंदुरुस्ती की भावना पैदा करने में मदद करते हैं।
④नरम ऊतक विश्राम:
इन्फ्रारेड हीटिंग लिगामेंट्स और टेंडन्स सहित नरम ऊतकों में प्रवेश करती है। यह इन संरचनाओं को शिथिल करने में योगदान दे सकता है, जिससे जोड़ों पर तनाव और दबाव कम हो सकता है।
⑤बेहतर लचीलापन:
मांसपेशियों को आराम देने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने से, मसाजर जोड़ों के लचीलेपन में सुधार कर सकता है। लचीलापन बढ़ने से अकड़न कम हो सकती है और हरकतें ज़्यादा आरामदायक हो सकती हैं।
⑥अस्थायी तंत्रिका असंवेदनशीलता:
मालिश और गर्मी के संयोजन से तंत्रिका अंत पर अस्थायी रूप से असंवेदनशील प्रभाव पड़ सकता है, जिससे दर्द संकेतों के प्रति उनकी संवेदनशीलता कम हो जाती है। इससे दर्द कम होने का अहसास हो सकता है।
⑦अवरक्त प्रकाश का उन्नत प्रवेश:
मालिश करने की क्रिया से अवरक्त ऊष्मा को जोड़ पर अधिक समान रूप से वितरित करने में मदद मिल सकती है, जिससे इसके उपचारात्मक प्रभाव अधिकतम हो सकते हैं। अवरक्त प्रकाश प्रवेश सेलुलर गतिविधि को उत्तेजित कर सकता है और जोड़ के भीतर उपचार को बढ़ावा दे सकता है।